こんにちわ。

暖かくなったと思えば急に寒くなったり、気温の変化で体調崩しやすくなってしまいがちですね。

“今が旬”と呼ばれる食べ物には、人間の体にうまく働きかけてくれるものがたくさんあり栄養価も高いそうです。
そして何より美味しさも格別とか。
うまく食事に取り入れ、体調管理をしたいと思います。

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